Liebe Klipper,

damit wir auch weiterhin alle fit bleiben, werden unsere Fitness-/ Athletik-Trainer von Zeit zu Zeit einige Workouts für Euch zusammenstellen, die hier auf der Seite kostenlos zur Verfügung gestellt werden.

Viel Spaß damit und bleibt gesund.

07.04.2020: Den Anfang macht Ines Petersen mit einem 30 Minuten Ganzkörper Workout mit unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden. Das Workout ist aufgeteilt in 3 Parts.

Part 1

Part 2

Part 3

14.04.2020: Ines Petersen lädt dieses Mal zum Park-Workout ein. Inhalt ist ein koordinatives Training mit dem Schwerpunkt Fußarbeit. Unterstützung leisten hierbei Lulu und Lilly.

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